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今日向灸友们引见一种罕见香料，也是一种成果优秀的中药材，能疏通经络也能祛风除湿，并且能提味增香，炖肉的时辰介入它也许起到温中健胃、暖腰膝、治腹冷、气胀的效用。炒菜时把它的粉末介入菜中烹饪，还可有助于管束血糖和胆固醇。它便是被称为百药之长的——肉桂！对于肉桂的小故事

相传古代四大玉人之一——西施在奏琴吟唱《梧叶落》的时辰，由于起早贪晚地学习，涌现了咽喉肿痛、口干而渴的病症。因而用了洪量清热解毒的药，即使有所好转，但一停药就又复发了。

后来找了一位名医疗养，这位名医见西施手脚不温，面色惨白、咽部溃疡自述小便清长，因而急忙处方肉桂一市斤。

当西施家的侍人拿着处方到药店去抓药，店东家领会西施的病情，看了这则处方，对侍人说：“西施的咽喉肿痛腐烂，乃属火。火为热之极，乃大热之症。此病只可用清热泻火解毒类中草药。肉桂辛温甘热，如用之岂不是推波助澜？”

因而，反对把肉桂卖给西施的侍人。侍人照实将此情景通知了西施。西施说：“此药店东家虽是美意，但我信托名医医术尊贵，当非戏言。眼下别无他法，先用少量试之。”

因而，侍人去药店买回了一市斤肉桂。西施嚼了一小块肉桂，就感触苦涩适口，嗓子舒畅。嚼结束半斤肉桂后，西施咽部痛楚消逝了，进食无碍。

药店东家和西施对肉桂能治此病不解，特去请问名医。名医答曰：“西施之患，乃虚寒阴火之喉疾，非用引火归元之法不能治也。肉桂用于治喉间痈疮，属非凡情景。”

这个故事让人忍俊不由，不过也能通知咱们：火有虚火和实火之分，要怎样治，还需辩证。

那末，肉桂的详细效用有哪些呢？

肉桂——为百药之长！

在《说文解字》中说起到，“桂”是百药之长，满身都具备药用价钱，与朔方的人参、鹿茸齐名。

桂树的皮、枝、叶、花、果、根都能入药，此中肉桂则是珍奇的中药，深受嗜好。

肉桂是植物肉桂树的枯燥树皮，辛甘而热，归肾、脾、心、肝经。也许补火助阳，引火归元，散寒止痛，活血通经，为部下元虚冷、虚阳上浮之要药，是治阳虚中寒的佳品。

用于肾阳不够，阳痿宫冷，腰膝冷痛，肾虚做喘，阳虚昏迷，目赤咽痛，亲信冷痛，虚寒吐泻，寒疝，奔豚，经闭，痛经。

1、温补肾阳

《汤液本草》：“补命门不够，益火消阴。”肉桂味辛性热，可补火助阳，为治命门火衰之要药。与附子、熟地、山茱萸等，肉桂可经过组方辨证论治由于肾阳不够的腰膝冷痛、夜尿频多等病症。

2、引火归元

肉桂取的是树身的近下之皮，以是有一个分外急迫的药性：引火下行，引火归元。分外特长调养上热下寒的情景！

肉桂性大热，以是假设阳虚体质，那就分外恰当了，既能温阳，并且还能把火引下来，让身段下焦热起来。

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例如引发中下焦寒凉，形成身段涌现上热下寒，那末这个时辰就也许用到肉桂了。

3、温中逐寒

肉桂味辛性大热，热能制寒，辛能散，因其性味辛热，以是肉桂可祛风散寒。当吃到西瓜、芒果等寒凉性瓜果时，涌现泻肚等不适病症的人，配一杯肉桂茶，可缓和不适。

4、宣导血脉

肉桂辛散温通，与诸补益药相伍，可助温补之功。如气血弱小，寒邪阻碍，气血盛行不畅而生阴疽，涌现手指发凉痛楚等情景，可用肉桂温通血脉，常配熟地、麻黄、白芥子、鹿角胶、附片、红花、干姜、细辛、桂枝尖同等用。如气血弱小的人，痈疽腐烂后久不收口，也也许本品合营党参、黄芪、白术、茯苓、当归、白芍、川芎、熟地、炙甘草同等用。肉桂在平日生存有这五大效用

1、镇痛止痛

肉桂是一种能冷停止痛的中药材，它含有自然活性成份，被人体汲取后能抗激动，并且能冷停止痛；它对人类常常涌现的神经性痛楚和关节痛楚有分外好的缓和效用，它含有的药用成份能直接效用于人类的核心神经，能让人类对痛楚的敏锐性下落。

2、提拔大脑成果

它内里所含的成份能有效革新大脑的成果，辅助咱们抬高留神力，印象力，还能下降患暮年愚昧的危险。屡屡饮食时均可加少量肉桂，对抵御郁闷，易怒症有辅助。

3、小心血栓

人们适当服用一些肉桂还能小心血栓产生，由于它含有的蒸发油和其余活性成份在被人体汲取后，能增加人体自己的抗凝血能耐，可抬高血液中血小板的活性，防范无益物资对心肌形成妨害，它既能保持人体心脏成果安稳又能防范血栓生成。

4、小心胃炎

通常人们服用一些肉桂还能小心胃炎产生，由于肉桂中尚有一些自然药用成份，能制服人体内幽门螺旋杆菌的活性，能防范这类物资对人类胃黏膜形成妨害。它可防范胃肠炎症滋害病，能疗养胃酸渗透，对人类的反胃吐酸也有必要缓和效用。

5、减肥瘦身

通常人们多吃一些肉桂，能加速身段内脂肪焚烧和分解，并能让它们随身段代谢一起排出体外；其它肉桂还能抬高人类肠胃消化成果，可加速身段中大便排出，经便服用能让人体体重显然减少。肉桂还能增加人类皮肤的抗氧化能耐，可防范皮肤朽迈，也能阻拦皱纹和色斑生成。

肉桂如许吃，鲜味成果多

1、肉桂薏米粥

材料：肉桂5克，薏米30克，大米适当。做法：将种种食材洗净，待水煮沸后一起介入锅中，煮1小时左右便可。成果：本品具备温通经脉、健脾渗湿、除痹止泻的效用，对于寒凝血瘀引发的脾胃虚寒、腹部冷痛、月信平衡有必要的疗效。阴虚火旺者也许用桂枝替代肉桂，以减少上火的情景，然则留神用量要尤其。

2、肉桂大枣红糖茶

材料：肉桂5克，大枣15克，红糖适当。做法：先将肉桂洗净，用小火烘一下，让其滋味更为芳香。再倒入适当的滚水，介入红糖及大枣。大火开锅后转小火，煮20~30分钟左右。成果：本品具备补虚益气、养血安神、健脾和胃的效用，有助于革新肾阳亏虚引发的神怠倦力、畏寒怕冷、手脚不温、腰膝酸痛等病症。然则肉桂茶煎煮光阴不能太长，以免其有效成份过分蒸发，影响成果。

3、肉桂煮蛋

材料：当归6克、肉桂5克、鸡蛋2枚、生姜5克、红枣5枚。做法：①当归、肉桂、鸡蛋洗净;红枣洗净，去核;姜洗净，切片；②沙锅置小火上，注入适当净水，将当归、肉桂、姜、红枣一起放入锅内，煎煮30分钟左右，煎煮至汤汁剩正本的一半，介入鸡蛋，转小火至鸡蛋煮熟便可。成果：补血活血、温阳通络。合用于气滞血瘀引发的痛经。

肉桂的忌讳

阴虚火旺者忌用：肉桂即使对于体质虚寒者有不错的疗效，但它是一种性质大热的中药材，素常咽干舌燥，心烦易怒，耳鸣耳聋，牙龈出血，舌红、苔少的阴虚火旺、里有实热者是阻拦服用肉桂的，否则会让病情加剧。其它肉桂还阻拦过多服用，否则会让人们涌现恶心吐逆和头晕眼花等中毒病症，会严峻毒害人们的身段强壮。有出血偏向者及妊妇需慎用。以是灸友们通常也许适当正当的，食用一些性味温热的肉桂，也许帮你的阳气找到回家的路。炒菜时略加少量，还能使菜肴香味四溢，增进食欲。着末，由艾疗名媛教室开创人黄师长为众人视频诠释摄生学识：“一包盐精巧革新体寒”热文保举

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