合理膳食、适量运动

良好的生活作息……

这些生活方式你pick哪种？

在全面推进健康中国建设的背景之下

云南省全力推进卫生健康事业高质量发展

充分运用云南“户外运动 ”资源优势

推进全民健身公共服务体系建设

不断加快健康云南建设步伐

在持续抗击新冠肺炎疫情的同时

“云南范”的健康生活方式为更多人所共享

12月12日是国际全民健康覆盖日

一起来感受下气候宜人、风光秀美的

彩云之南

带给你的不一样的健康生活方式吧！

在云南，体验“慢”下来

大理古城南门楼（资料图）。陈欣波摄

舒适的气候、独特的建筑风貌

漫步在大理古城宁静的街区里

感受这座城市的风情和古韵

喜洲古镇转角楼（年12月14日摄）。丁凝摄

在喜洲古镇

整齐、庄重的白族民居建筑群

与蓝天、白云、田园相映衬

沿街摆开的扎染小铺

牛奶铺里的欢笑与畅饮

以及，空气里

喜洲粑粑散发出的麦香气息……

一花一草，一人一物

都为这座古镇增色添香

航拍洱海畔的喜洲古镇（年12月14日摄）。赵普凡摄

在古镇之中

你可以赏日出日落

看云卷云舒

抑或走进一家扎染坊

跟随当地手艺人

体验扎染的制作技艺

喜洲古镇，一位商户正在整理挂在墙上的扎染布（年12月14日摄）。丁凝摄

大理的“慢生活”是宁静和煦的

而在丽江

却有另一番“慢生活”待你体验

漫步丽江古城

小桥流水、民谣歌声

浓郁的民族风情、时尚的现代气息

在这里交替上演

航拍丽江古城（资料图）。许坚摄

置身于丽江老君山黎明景区

体验古朴厚重的帐篷酒店

听山间鸟鸣、感受微风轻拂

丽江老君山黎明景区帐篷酒店（资料图）。丽江老君山国家公园管理局供图

当夜幕降临时

亦可约上三五好友

与漫天星空不期而遇

在云南，体验“氧”起来

普洱市空气负氧离子含量极高

是名副其实的“天然氧吧”

星罗棋布的木屋、迂曲穿行的栈道

置身于普洱小熊猫庄园

实现与大自然的亲密对话

鸟瞰普洱小熊猫庄园（年6月28日摄）。邵鸿雁摄

在有着“世界茶源天赐普洱”美誉的

普洱市

怎能不去品一杯普洱茶

感受这里源远流长的茶文化呢

困鹿山古茶园、景迈古茶山

千家寨古茶山……

悉数承载着它们

一山一韵、百山百味的普洱茶香气密码

在这里

体验采茶、炒茶、制茶……

感受一杯普洱茶的诞生

4月10日拍摄的宁洱哈尼族彝族自治县普洱山生态茶园（无人机照片）。杨宗友摄

丰富的自然资源、良好的生态环境

赋予了红河哈尼族彝族自治州元阳县

“天然氧吧”的美名

这里冬无严寒、夏无酷暑

四季如春，气候舒适时长达7个月

是“夏令避暑”和“冬季避寒”的好地方

航拍视角下的元阳哈尼梯田（资料图）。崔永江摄

在这里

赏梯田云海

穿越哈尼族特色村落

感受淳朴民风

不失为一件乐事

哈尼梯田旁的酒店（资料图）。谢启元摄

西双版纳傣族自治州景洪市

丰富的动植物资源加持

让景洪成为热带雨林的“展示厅”

幽深的密林（资料图）。景洪市融媒体中心供图

在这里

尽情呼吸干净清新的空气

在天然氧吧“洗洗肺”

静养身心

领略热带雨林的美丽与神奇

在云南，体验“泡”起来

保山市腾冲火山热海旅游区

水池清澈见底

石壁波澜如画

充满着神秘色彩

漫步丛林间

与自然相拥

将身心交给腾冲热海

一段“洗心洗肺”、怡情养性的

健康之旅由此展开

腾冲火山热海旅游区热海大滚锅（资料图）。腾冲市委宣传部供图

优越的自然生态环境

是安宁温泉小镇魅力散发的源泉

来这里

畅享一段静谧的养生时光

体验晚风与水汽的相互交织

卸下满身疲惫

感受“林中”温泉水的温暖

安宁温泉小镇一景（资料图）。安宁市温泉街道供图

在云南，体验“动”起来

沿着洱海生态廊道缓步前行

左边是白墙灰瓦的白族传统民居

右边是清波荡漾的洱海

航拍大理洱海生态廊道（年12月9日摄）。赵普凡摄

或骑行观光、或散步闲聊、或拍照留影

享受着“绿色屏障”带来的美景与惬意

丽江境内江河环绕、山峰雄健、湖泊镶嵌

森林植被和生态环境保持良好

空气清新洁净

阳光明媚充足

丽江高原训练基地体育场内景（资料图）。丽江市体育发展中心供图

在丽江高原训练基地

在青山碧水搭配湛蓝天空的图景之下

体验中长跑、竞走、马拉松等项目

来一场酣畅淋漓的高原户外运动

而曲靖会泽大海草山国际滑雪度假区

则是一个专属于云南的“冰雪世界”

你可以观光旅游

体验乌蒙山之巅高原草甸风景

亦可参与

滑雪场滑雪、戏雪、高原滑雪比赛等活动

体验浓浓的全民健身氛围

“慢生活”“天然氧吧”

养生温泉、高原户外运动

哪种最让你心动

在国际全民健康覆盖日到来之际

一起来云南感受不同的健康生活方式吧！

来源：新华网客户端

编辑：马正麟

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