现如今

老少咸宜的话题里

肯定有“养生”

而养生的目的

已经不仅仅是为了健康长寿

（还为了减少脱发）

你还在保温杯里泡枸杞？

不如试试时髦又大气的养生方式

——吸氧

“中国天然氧吧”哪家强？

名单来了！

11月5日

中国气象局公共气象服务中心

年度拟授予

“中国天然氧吧”地区名单出炉啦

云南18个地区上榜

恭喜云南18县（市区）

拟荣获

“中国天然氧吧称号”

01

什么是“中国天然氧吧”？

“中国天然氧吧”创建活动由中国气象服务协会组织。符合“年人居环境气候舒适度达‘舒适’的月份不少于3个月，年负氧离子平均浓度不低于个/cm3，年均AQI指数不大于，旅游设施齐全、服务管理规范等基本条件的区域可申报“中国天然氧吧”。

经中国气象服务协会设立的“中国天然氧吧”创建评选委员会审查、复核、综合评议后，最终评选出符合条件的地区。经中国气象服务协会审定后，对符合条件的地区授予“中国天然氧吧”称号，并颁发牌匾和证书，同时向社会发布。

截至年，全国个地区先后被授予“中国天然氧吧”创建地区称号。

02

申报“中国天然氧吧”的基本条件

“中国天然氧吧”申报对象为我国境内气候舒适，生态环境质量优良，配套完善，适宜旅游、休闲、度假、养生的区域，包括县（县级市、区）行政区域或规模以上旅游区（旅游区面积不小于平方公里），并且具备以下基本条件：

1、气候条件优越，一年中人居环境气候舒适度达“舒适”的月份不少于3个月；

2、负氧离子含量较高，年平均浓度不低于个/立方厘米；

3、空气质量好，一年中空气质量优良率不低于70%；

4、生态环境优越，生态保护措施得当、居民健康水平高、旅游配套齐全，服务管理规范。

要赢得“天然氧吧”的称号可不容易，年均负氧离子浓度、气候舒适度时长、空气优良天数全年占比、森林覆盖率、区域内水质等，这些自然生态指标统统都要考核！

另外，每三年都会进行复评，正是这样近乎“苛刻”的条件，获得“中国天然氧吧”称号的地区或景区，才是有数据验明正身的“洗肺”圣地。

下面来看看云南这些

家门口的天然氧吧

你最中意哪一个？

陇川县

陇川属南亚季风气候，雨量充沛、日照充足、热量丰富，冬无严寒，夏无酷暑，四季恒春，风光奇秀，气候舒适度极佳。陇川常年草木葱茏、长绿不凋，构建了境内水资源、动植物和森林植被的良好循环空间格局，具有“避寒、避暑”的养生气候资源。

广南县

近年来，广南将以打造“天之广云之南”的原生态健康生活目的地为定位，坚持生态美、环境美、山水美、城市美、乡村美一体谋划、统筹推进，为“最美丽云南”建设增光添彩。

华坪县

华坪被大自然赋予了温度、湿度、海拔度、洁净度、优产度、和谐度、多彩度、光照度、美誉度“九度”资源禀赋。

华坪气候类型丰富多样，主要属南亚热带金沙江干热河谷气候。秋季凉爽，平均气温19.0℃；冬季平均气温12.9℃，平均无冬日81天，适合“避寒”。年1月20日，中国气象服务协会授予华坪县“中国避寒宜居地”称号，成为全国首批三个“中国避寒宜居地”之一。

澜沧拉祜族自治县

澜沧县气候条件优越、负氧离子含量较高、空气质量好、生态环境优越。澜沧县年均日照时数.8小时，年平均气温20.0℃，年降雨量.3毫米，年平均相对湿度74%，全年天（润年天）均为旅游舒适期，年舒适期较长，适合阳光康养，冬令避寒。

昆明市晋宁区

晋宁区地处烟波浩渺的五百里滇池西南岸，占据着滇池上风上水的优势区位，并具有良好的水质状况，常年优于滇池平均水质。晋宁区高原湖滨特色显著，围绕优越的滇池湖岸线和重要的河流入湖口。凭借得天独厚的资源禀赋，晋宁将生态与康养、旅游融合一体，以高负氧离子的原生态自然环境为优势，积极创建宜居宜游、宜商宜业的“中国天然氧吧”地区，不断为云南实现旅游产业转型升级、昆明建设区域性国际中心城市培育最优空间。

绿春县

绿春县，全县森林覆盖率70.46%，境内96万亩黄连山国家级自然保护区与越南孟艺国家级自然保护区、老挝丰沙里自然保护区，是世界上独有的三国自然保护区相连的“绿色三角”，构筑了世间罕见的“天然氧吧”。这里冬无严寒，夏无酷暑，四季山花烂漫常开。

金平县

金平县地处北回归线以南，为滇南低纬高原季风气候，冬干夏湿冬暖夏凉，气候温和雨量充沛。拥有“中国·红河蝴蝶谷”、哈尼梯田、分水岭原始森林、金水河口岸、勐拉温泉……丰富的生态旅游资源，独特的民族风情。其中“中国·红河蝴蝶谷”蝴蝶种类多达11科种，被誉为“大自然的基因库”。县内还保存了63万亩云南仅有的原始典型热带中山山地苔藓常绿阔叶林，植被覆盖率高，气候舒适度时间长，按照“中国天然氧吧”评价指标5个一级指标和16个二级指标，金平县具备申报“中国天然氧吧”称号条件。

石屏县

千年龟背古城，百年井水豆腐，秀美的高原明珠异龙湖畔，俏花腰纵情歌舞，大山深处的森林乡村炊烟袅袅，先进的中原文化与边地少数民族文化深度碰撞交融，孕育出云南唯一状元袁嘉榖。这就是“湖城一体”、美丽宜居的古韵新城、水墨石屏。

蒙自市

蒙自，是红河哈尼族彝族自治州州府，滇南中心城市，云南对外开放的国家门户。这里山川汇聚、河流湖泊众多，水资源丰富，是红河州多条重要河流发源地。境内气候具有北热带到南温带各种类型，全市森林面积8.89万公顷，森林覆盖率40.93%，自然保护区面积达公顷，这里是动植物的天堂，是候鸟的栖居地。

元阳县

元阳位于云南省南部，哀牢山脉南段，距省会昆明千米，距国家级口岸河口公里，是红河边疆地区的走廊，连接红河州南北部的交通枢纽。这里冬无严寒、夏无酷暑，四季如春，气候舒适时长达7个月，具有“日光疗养”和“富氧康养”的疗养养生功效，是“夏令避暑”和“冬季避寒”的极佳之地。

红河县

红河县是滇南绿色生态屏障重要组成部分，具有丰富的自然资源和良好的生态环境，是云南生物多样性保护重点地区。良好的生态环境和自然资源造就了红河县这座天然的大氧吧，这里负氧离子年均值高达个/cm3，空气质量指数（AQI）年均值为47，空气优良率达99.2%；气候舒适期长达8个月，具备“夏令避暑”、“日光疗养”和“富氧康养”的养生气候条件，适宜开展休闲、旅游和度假等康体活动，获“中国候鸟旅居小城”荣誉。

红河建水县

建水县，是唐元和年间南诏国筑“惠历”城，素有“滇南邹鲁、文献名邦”的美誉，有着1余年的建城历史。明清两代设临安府，建水文庙、朝阳楼、朱家花园、团山古村蜚声中外，古桥、古塔、古井、古街等文物古迹星罗棋布。

红河泸西县

泸西县四季温暖湿润、日照充足，雨量充沛，全年无酷暑季节，舒适度等级较高，具有“夏令避暑”的季节养生气候和“日光疗养”和“富氧康养”的养生气候条件。

红河个旧市

个旧，似一枚锡光闪耀的宝石，镶嵌在祖国的西南边陲，演绎着千年璀璨锡文化，它是锡工业文明的摇篮，也是一座充满希望的山水城市。得天独厚的自然资源、如诗如画的金湖、四季如春的气候，素有“东方佛罗伦萨”和“高原威尼斯”的美誉，它是北回归线上的生态绿洲。

红河弥勒市

年，弥勒市完成营造林6.36万余亩、面山和通道绿化建设3.34万亩，森林覆盖率达46.11%，荣获“全国绿化模范单位”称号。还曾相继荣膺“国家园林县城”、“中国最佳休闲旅游县”、“国家卫生城市”等桂冠。

红河河口瑶族自治县

河口县地处热带北缘（北回归线以南），从气候环流因子看，属于赤道（热带）季风气候，光、热、水资源非常丰富，形成河口“长夏无冬、春秋相连，气温变幅小”“高温高湿日照少，风向稳定风速小”“雨量充沛，雨热同季”等基本气候特点。

红河州开远市

开远市地处云南高原南部，最高点海拔.6米，最低海拔为米，相对高差.6米，立体地形特点突出，属典型的亚热带高原季风气候，拥有得天独厚的地理、气候和资源优势，四季温暖湿润。山环水绕风景秀，绿树满城花满城；这里山川汇聚，河流纵横，春秋常在，四季常青。

景洪市

景洪市境内属于亚热带季风气候，北有无量山为天然屏障，挡住了寒流的侵袭，南面受印度洋的西南季风，以及太平洋东南季风的影响，造成了高温多雨只有干湿季之分而四季不明显的气候和海洋性气候的特点。境内森林覆盖率高达为84.46%，城市绿地覆盖率为46.65%，蕴藏着丰富的动植物资源，使景洪成为我国宝贵的物种基因库，被誉为“动植物王国”、“植物的宝库”、“森林生态博物馆”。

就在家门口的天然氧吧

这里每一步都是风景~

小伙伴们

找个清静之处来次深呼吸

静静心、洗洗肺吧~

综合中国气象局公共气象服务中心、文旅红河、微景洪、德宏团结报、丽江同城网、石屏气象局等

责编：李春妮